ももじろうです。いつもジルがお世話になっております。
世帯主で主夫のパートナーです。
「老後を豊かにシリーズ」20230114 *0209追記版
たった2秒で貴方の健康判定。ゴースト化毛細血管の次は
老化の証、爪甲縦条（そうこうじゅうじょう）
今回の爪甲縦条（そうこうじゅうじょう）に気づいたのは
年末の大掃除と言うほどではありませんが、お風呂をクエン酸水で
綺麗にした（ゴム手袋着用）後、親指の爪が随分乾いて角ばっている
のに気づきました。右も左もでした。
実は前からそれなりに気づいておりましたが、乾いて？角張り具合が
きつくなったと強く印象を受けたと言うのが正確な表現。2022冬の一コマ
爪の組織は皮膚同様に、下から縦、横、縦の3層構造
調べると、病気や不具合でなく、歳とると（50歳以降）爪は3層
構造の一番上が水分不足で痩せ、縦筋模様に角ばってくるが、
下の半月が綺麗に出ていれば爪は元気で問題ないと。
表紙の指爪写真は（恥ずかしながら年男）私の親指です。
“不可点”あたりの“爪下皮”が少し荒れております。
部位名含め、爪とそのケアの話は、この専門のページ２つが詳しいです。
「アスリートサロン（Athlete salon）」爪のコンディショニング専門メディア
そうして、こちらが縦シワがより大きい、右手親指と爪です。
“爪下皮”の荒れが大きいです。
＊わき道資料：爪の色の変化で気をつける事
爪の下の青、茶色、または黒の線と点は、皮膚がんを示唆している可能性があります。
爪に表れる体の異変 5つの症状を解説 – ログミーBiz (logmi.jp)
「ばち指」と呼ばれる爪の形の変化は、肺がんを示している可能性があります。
「ばち指」手足の指の先端が広くなり、爪の付け根が隆起し、凹みがなくなった状態。
Nail clubbing＝頭が太いこん棒、２つ合わせて、指先が太い＝ばち指
人差し指どうしを背面で合わせたとき、正常では隙間ができます。
ばち指の人はできません。これをSchamroth （シャロム） Signといいます。
Schamroth’s sign または Shamroth’s window test (南アフリカの心臓専門医 Leo Shamroth が最初に実演したもの) は、ばち指の一般的なテストです。
正常な人では、左右人差し指の第１関節と爪を合わせると少しスキマが有り。
ばち指の人では、スキマが有りません。
関節の太さ、正常なら第二関節の方が太く、ばち指の人は第一関節の方が太くなります。
爪が青白いまたは白く見える場合は、肝臓がんの可能性があります。
ムジのオイルを購入
という事で、年の暮れにホシミツ（星ヶ丘三越）で年末総菜材料を
少し仕入れた時に、無印良品のフロアーでネイルケアオイル
750円を購入しました。
ネイルケアオイル ３．２ｇ 消費税込750円
ネイルケアオイル ３．２ｇ | マニキュア・ネイルオイル・除光液 通販 | 無印良品 (muji.com)
商品説明仕様・サイズ
植物性オイル配合で爪にうるおいを与え乾燥からまもります。肌なじみがよく指先のマッサージにも使えるそうです。使いやすいペン型容器。植物性うるおい成分として、カミツレ花エキス、ホホバ種子油、シア脂、アンズ核油と保湿成分としてヒアルロン酸Ｎａを配合。無香料・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー
箱に記載の製造メーカーは、岐阜県中津川市 （株）トキワ
冬、できるだけ保湿。夏、健康な爪を育てる。
冒頭に書いた、冬は体にとってきつい季節の為、皮膚やその派生品の
爪にも負担がかかります。だから冬は爪が延びるのが遅いです。
その反対が夏で、常夏の国タイに赴任した人が一応に感じるのが、
鼻毛と爪の伸びるのが早いこと。新陳代謝がトップギアに入ります。
トップギアがずっと続く代償が、寿命の短さ。
タイ男性平均寿命 76位 74歳 （日本 1位 82歳）
タイ女性平均寿命 50位 81歳 （日本 1位 88歳）
暖かいだけが良い事とは言えない様です。ギアダウンする冬も必要？
という事で、冬は肌荒れ防止のハンドクリームでもOK爪＋周辺に
しっかり塗りましょう。もちろんオイルでもOK、そうして夏になったら
より健康な爪を生やしましょう。栄養と、睡眠も必要とか・・。
足の指にも栄養を！
この記事を書きつつ、入浴後の足指を見ていて足指にも当然ですが
爪甲縦条が出来ておりました。
以前、アメリカ医療ドラマで、足の問題で入院した人、足の指に毛が
（親指なら一二番目関節の間、その他指は二三番目関節の間）
生えていれば足指は健康と言うのがあり、ずっとその観点から観察
して来ておりました。
今回の“たった2秒検査”も“毛生え具合”に加えて行こうと思います。
足指10本とも健康でした。（両小指はねじれていて、確認が大変でした）
老化の証、爪甲縦条（そうこうじゅうじょう）を改善しましょう。
いつも言いますが、“人は見た目が9割”です。特に老人は・・。
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