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	<title>健康 | はなとももじろうの挑戦状</title>
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	<description>老後設計と老親の介護から学ぶこれからの暮らし</description>
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		<title>家籠りと電気料金</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jan 2021 20:10:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[老後暮らしのヒント]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 今月の電気料金のお知らせがメールに届いた。在宅勤務で電気料金が大幅増の2020年。 寒くなった11月からいろいろな暖房器具が作動中。 &#160; 全く稼働していないのは、エアコンで「それを稼働させるのが一 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>青いレモンは完熟させ絞って冷凍</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 20:12:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 本当なら、黄色くなった完熟を収穫したほうがいいのだが、青いレモンを収穫してきた。 &#160; &#160; 部屋の中で完熟させたのだが、黄色くなった時には、乾燥が進んで果実がしぼんでいた。 &#160;  [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>大量の生姜の始末について-生姜の粉末を作る</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2021 20:08:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 贅沢な悩みだけど時に大量の頂き物をすると、始末にこまる。 生姜をたくさん頂いたので、さてこれをどうするか。と考えた。 &#160; 目次 思いついたのはこの二つ乾燥生姜パウダーを作るための手順を考える野菜の [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>トマトが収穫できるまでの積算温度とは</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Aug 2020 20:30:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々是好日]]></category>
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					<description><![CDATA[トマトは何度で完熟するのだろうか？そんな疑問が生じて、焦げそうな外に出て、青いトマトの表面温度を測定してみた。 温度は、42－41度を表示。 この体温計とても優秀で、先だけでなく外気温まで測定しているようだ。 外の温度は [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>イチゴ蔓がぐんぐん伸びてきた。来年のいちご狩り準備開始</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Jul 2020 20:18:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[庭]]></category>
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					<description><![CDATA[今年の春に買い求めたイチゴ。鳥やら蟻に食べられて人間の口には入らず。 目次 寄せ植えにして春の鉢に仕立ている親株から出てくるランナーとは匍匐茎（ほふくけい）現在は順位的には子株1小苗の植え付け時期イチゴは連作障害が起こり [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>あなたも今年の夏はアボガリアン</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2020 20:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アボガド]]></category>
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					<description><![CDATA[アボガリアンという新語を見つけて、いったい何のことだろうと調べてみると、アボガドの種を水根栽培して育てている人たちのことでした。 目次 アボガドを水根栽培するアボガドの発芽は簡単だが、、。それでも懲りずに枯れると栽培して [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>暑い季節に活躍している布マスク</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2020 20:03:46 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[マスク、コロナウイルス、感染防止]]></category>
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					<description><![CDATA[ラインに着信したのは、友人から布マスク希望。 我が家には、まだ作り置いた布マスクの在庫があるし、冷蔵庫の中は白い恋人で埋まっている。マスクだけでなく白い恋人も送る先ができた。 目次 この友人はいつもタイミングが良い友人は [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>ムカデに噛まれた時の対処方法を実践してみた</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Jun 2020 06:47:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[静かな夜半、PCでゲームをしていたら、右足の二趾に針に刺されたような鋭い痛みが二か所あった。（布草履愛用中） あまりにも痛くて、左の足で拭い立ち上がるとそこにムカデが転がっていて、とっさに左の足裏でムカデを踏みつけた。  [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>久しぶりの運動で筋肉痛、スポ－ツクラブの無防備な叔母さまたちが恐ろしい</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Jun 2020 11:42:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ジルは３か月運動も自粛したのだけど、ももじろうは朝のステップ体操はじめらくねくね体操夜になるとストレッチポールの上で、ごろごろしていてボディメンテナンスに余念がない。 目次 どこまで筋肉が落ちたか施設解除後レッスンに参加 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>本日の備蓄品買い物は化粧品</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Apr 2020 20:00:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[週に一度、金曜日に食料品買い出しに行く。一週間分7000円が目安。ここで買うのは7日で食べきるもの。日用品始め、調味料やストック食品は薬局で購入する。これまでは月に一度平均は3000円位になる。 これは、大まかだが頭の中 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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