事件だ!熱中症ではないけれど!!

先達ブログ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 定年後の暮らしへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村 シニア日記ブログへ


ももじろうです。

いつもジルがお世話になっております。世帯主で主夫のパートナーです。

 

「老後を豊かに過ごすシリーズ」事件だ!熱中症ではないけれど!!

 

スポンサーリンク

熱中症だけでない!灼熱の日に老人が気を付けること

炎天下とは今日の事かとハチが言い。

のっけから何が始まったのだといぶかしく思われたことと思いますが、先日我が家のメダカ君の鉢(はち)にハチが朝晩(本当は昼も)水を飲みに来ていることはご報告しました。

本日は、私の身に起こったハチ君を見習わなくてはいけない“事件”の報告です。

月曜から金曜まで朝8時半から午後5時半まで“小遣い稼ぎで8時間勤務”していることはご存知と思います。

10年以上使っているタイガーのマイボトル

朝10年以上使っているタイガー魔法瓶のステンレス魔法瓶水筒(MWE-C350/0.35L) に三重の別荘(ジル実家)に行く度に近くの「道の駅」で求める㈱松阪マルシェの「伊勢の和紅茶」(美味)で350ccの和紅茶を作り、ジルお手製の“愛妻弁当”と一緒に会社へ持参しています。冬も夏もです。

 

今年2018年の歴史的暑さの日々、もちろんその350ccでは足らず、会社の湯沸室に備えられている(無料の)お茶サーバー(コーヒーも飲めます)で緑茶のアイスも飲んでいました。 飲んで空になったタイガー魔法瓶をカップで使います。

 

この夏の異常な暑さの中でも、私の日々の生活は変わりありません

朝起きる、老化防止の体操をする、髭を剃ってからジルを起こす、朝ご飯食べて、愛妻弁当を持ってジルと2人そろって車で出勤。勤務中に紅茶と緑茶を飲んで夕方まで執務して、帰ってジルがチャッチャットと作る夕ご飯を食べて、食器洗って米砥いで、歯磨いて、お風呂(夏はシャワー)入って就寝。その間のどこかの時間で自宅/会社で排便。

ところが、昨日からお呼びがないのです。ジルに言わせると、暑さで汗が一杯出る日々、通常はトイレで流す大小に含まれるはずの水分が汗で出てしまい、年寄りの体が水分不足になると、(食欲不振も)代謝が落ち便秘になる。

(これが恒常化すると大腸がんにつながる場合もあり。)

スポンサーリンク

トイレの熱さに耐えられない

と言うことで、家の常備薬箱から

皆様お馴染み「イチジク浣腸」を1コもらい使用。

 

暑い日に暑い個室で、読んでも応えぬ分身(になる)相手に格闘することを途中で止めて、イチジクを肛門で食べました。其の3分後無事開通。暑い個室から解放されて、アーすっきり。

年々体の機能が落ちていることを自覚する

春夏秋冬のどこかで年々体の機能が落ちていることを自覚することがあります。

今回、何も異常は無いのだけど(食欲不振でもなく、熱中症の気配もなく)日々会社で、日本・世界中からくる引き合いメールに即応する忙しい時間を過ごしていく中で結果おこった代謝低下には驚かせられました。

ジルは嬉しそうにイチジク浣腸を渡してくれましたが、私が開通後個室からでると更に嬉しそうに『水を一杯取らなきゃダメよ!』と御宣託。

愛媛のポンジュースも40年間

この間は、デルモンテの完熟トマトジュースの話をしましたが、一緒に愛媛のポンジュースも40年間以上飲んでいます。

考えてみれば、もう40年たったのです。色々なことが有りましたが、これからも美味しいポンジュースと完熟トマトジュース+伊勢の和紅茶で、がんばるぞ! もしかのときはイチジクですが・・。